和食中心の食生活一ヶ月送った結果wwwwwwww

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1: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:28:21 ID:XT2
ニキビゼロになり
体重も勝手に減ってスマートにwwww

ジュースを麦茶に
お菓子アイスを冷凍したフルーツに
ご飯のおかずは納豆や梅干し味噌汁を中心にしただけで健康的にw
お前らもやってみw

2: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:29:25 ID:yQi
金かかりそう

5: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:30:14 ID:XT2
>>2
そうか?
味噌汁とか納豆は安いやん!

10: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:31:29 ID:yQi
>>5
それだけですませるならな

3: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:29:42 ID:XT2
でも肉もちょっとは食べとったがいいな
1日一切れが丁度よかった

4: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:29:57 ID:NW3
ニキビなくて痩せてるんやが
その場合はなんか他に良いことある?

7: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:30:37 ID:XT2
>>4
その状態をキープできるで
それにもっと健康的になれるかもな

6: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:30:30 ID:lbc
塩分多いからきうりをいっぱい食べるんやで

8: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:31:11 ID:XT2
>>6
野菜も意識して食べとるで!
キャベツやバナナや!

9: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:31:24 ID:rAZ
野菜多めに肉中に
果物少なく穀物極小
これを意識するとええで

14: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:33:38 ID:XT2
>>9
米は?
パンやめて米派にしたわ

18: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:34:39 ID:rAZ
>>14
米は穀物やろな
でもパンより栄養価が高いし腹持ちもええから
米はええで
麦を混ぜるとビタミン群と食物繊維も取れるから
腸内環境と体の調子が整うで

11: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:31:57 ID:c3J
バナナって言うほど和食か?

15: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:34:01 ID:XT2
>>11
和食やないけど栄養的にええから意識してとっとる

12: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:32:06 ID:ouy
ワイ腹が出てきたけど金ないから穀物奪われたら餓死するわ

13: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:33:01 ID:rAZ
>>12
まず金無いなら健康的な食事できないから
難しい事考えなくてええで

16: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:34:08 ID:ouy
>>13
せやな
学生にフードスタンプ供給する制度作ってほしいわ

20: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:35:05 ID:rAZ
>>16
それええな
若いうちから健康的な食生活を遅らせるべきなんやほんま

17: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:34:10 ID:Zti
朝晩は野菜多めで魚食って昼だけ野菜多めの肉食ってたら痩せたわ

19: にゅっぱー 2018/08/10(金)19:34:53 ID:XT2
でも今日はアッネが勝手にアイス買ってきたからなくなく食ったわ

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